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肩頸痠痛是許多上班族、長期使用電腦的人或是反覆操弄手部工作的勞動者，像是包水餃、屠宰場的勞工們，常見的疼痛問題。很多時候休息一下可能就會比較好，也有些時候去養身館按摩也會好轉許多。但是，如果你的頭部保
五十肩最常發生在40-65歲的患者，大部分為女性。只是致病原因通常不明，有時候與肩關節拉傷、舊傷有關或外科手術，如：乳癌、車禍。
肩夾擠症候群是常見肩膀疼痛的症狀之一，除了五十肩以外，是第二個常見的問題。肩夾擠症候群指的是臨床症狀的表徵，又稱為肩峰下滑囊炎 。因為夾擠的位置是在肩峰下的組織，如棘上肌、滑囊等。
五十肩的問題常常出現在中年人，又以女性為主，它的發生原因不明。大多時候是慢慢地痛起來之後，才發現肩關節的角度開始受限。發覺舉手的高度變低了，洗澡往後刷背怎麼洗不到了。這時候，會聽到身邊的人告訴你要做運
研究顯示：有80%的人，都有過下背痛的情形。大部分的時候，我們只要休息或是貼貼藥布就會好了。有些情況下，疼痛已經困擾到日常生活的時候，就一定要尋求醫療的協助。那麼，為什麼你會下背痛，他就不會呢?
許多人肩頸痠痛會認為是脖子肌肉的問題或是肩膀的問題，其實我們的肌肉的走向是會連到一個地方，這個地方常常是被忽略的關節構造。因為肌肉筋膜的連動，所以頸部附近的痠痛與緊繃感，往往會與肩胛骨的問題有關。
媽媽手又稱狹窄腱鞘滑囊炎，不只是媽媽才會得到而已，只要是反覆手腕的動作或需要手腕維持一個固定姿勢就可能會發生疼痛，甚至是不當的使用滑鼠也會形成媽媽手。
常常會覺得腰椎的前凹弧度大，屁股翹翹時而感到腰痠嗎?若是女性的話，最明顯的感受就是穿高跟鞋的時候。有些公司的辦公環境都是一體成形，所以有些個子沒那麼高的人，為了腳可以踩在地上，會讓身體前傾腰椎變的凹腰
上交叉症候群是一種肌肉失衡的問題，由捷克Janda 醫師提出的姿勢不良症候群之一。它的特徵是頭前傾也就是俗稱「烏龜頸」的意思，換句話說，當人們使用手機或是電腦時，隨著使用的時間久了，頭部會不自覺地往前
