退化性膝關節炎

退化性關節炎主要是因 #軟骨過度使用導致磨損，或是 #滑液分泌發生異常，讓關節活動度受到影響，就會產生疼痛、腫脹、發熱、僵硬等炎症反應，嚴重還會造成骨刺、關節變形，影響活動能力。

扁平足(flat foot)

所謂「扁平足」，就是指舟狀骨向下移位，造成內縱足弓的塌陷。由於足弓塌陷，在步行或者站立時，腳底負荷重量分配不對，容易呈現向內傾斜，重心一面倒地偏向腳的內緣。

足底筋膜炎？這樣練才能好得快！

足底筋膜炎是一種常見問題，它會引起腳跟疼痛及帶來不適。當足底筋膜（一條沿著腳底的厚組織帶）發炎和刺激時，它就會發生疼

不開心三合體

膝蓋的損傷是很常見的運動傷害，尤其是籃球、足球等 ，需要急停、轉折跑的動作很挑戰膝關節的穩定和抗旋轉能力 。

頸因性頭痛 (Cervicogenic headache)

1.緊張性頭痛(Tension Headache)
2.混合性頭痛(Combination Headache)
3.頸椎病變性頭痛(Cervicogenic Headach

【公益講座】

腳是人的第二個心臟
有健康的腳 才有健康的身體
跟著攻疼欣逸 物理治療師 主任一起動

公益講座 - 長新冠症候群

公益健康講座－改善肩頸痠痛，矯正駝背

愛心傳遞，奉獻綿薄之力

公益健康講座-從好好走路開始改變痠痛人生

解開肩頸痠痛的第一步，動開你的肩胛骨

肩頸痠痛的原因有許多，有一個【人體構造】不變的是，我們頸椎是坐落在胸椎的上面，而肩頸的肌肉群大部分都與我們的肩胛骨相連。
長期的痠痛，會使肌肉筋膜緊繃，滑動性不足，就會像阻塞的水溝。

改變骨盆前傾，強化腰椎核心穩定運動怎麼做?

腰酸背痛是很常見的問題，初期疼痛的時候，有些人會需要護腰的協助。
其實，我們的腰椎裡頭，也有個天然的內在護腰，只是大家忘記怎麼使用它。
不論是哪一個疾病原因，椎間盤突出、肌